dōTERRA essential oils - Family Essential kit

10 ēterisko eļļu ģimenes komplekts: Lavanda, Citrons, Piparmētra, Deep blue, On Guard, Oregano, Vīraks, Tējas koka, 

Lavanda eļļas ieguvumi:

Palīdz uzturēt ādu vizuāli veselīgu. 

Mierīgai un relaksētas sajūtai. 

Lavanda eļļas izmantošana

Pievienojiet vannas ūdenim, lai atbrīvotos no raizēm, vai uzklājiet uz deniņiem un skausta. 

Iepiliniet dažas lāses ūdenī, kas pildīts pudelē ar izsmidzinātāju un pirms gulētiešanas izsmidziniet uz spilvena. 

Iekļaujiet vienu lāsi ikdienas skaistumkopšanas līdzekļos, lai āda būtu vizuāli veselīga. 

Citrona eļļas ieguvumi:

Uzmundrinoša un aktivizējoša iedarbība, kas uzlabo noskaņojumu. 

Asa ēdiena garšviela

Lieto, lai piešķirtu atsvaidzinošu garšu ūdenim vai dažādiem sāļajiem un saldajiem ēdieniem. 

Citrona eļļas izmantošana

Pievienojiet ūdenim atsvaidzinošai garšai un kā alternatīvu limonādēm un cukurotiem dzērieniem.

Saldai un spirgtai garšai pievienojiet iecienītākajiem našķiem un desertiem. 

Piparmētras eļļas ieguvumi

Atsvaidzinoša un spēcīga garša. 

Var ideāli papildināt smūtijus, kūkas un desertus

Piparmētras eļļas izmantošana

Pievienojiet vienu lāsi Peppermint savam rīta smūtijam, lai justos možāk un svaigāk.

Pievienojiet vienu lāsi eļļas un sagrieztus augļus, piemēram, zemenes vai laimu, glāzei ūdens, iegustot atsvaidzinošu dzērienu. 

Iepiliniet vienu lāsi ūdenī un iegūstat atsvaidzinošu mutes skalošanas līdzekli.

Pievienojiet vienu lāsi siltai tējai.

Air eļļas Ieguvumi

Rada nomierinošas sajūtas

Palīdz radīt tīru elpceļu sajūtu

Air eļļas izmantošana

Kombinējiet ar vannas sāli siltā vannā, lai iegūtu nomierinošu sajūtu.

Lietojiet trīs pilienus uz dušas grīdas

Lietojiet ārīgi pirms fiziskām āra aktivitātēm.

Deep Blue eļļas ieguvumi

Palīdz samazināt spriedzi.

Ļoti labi lietot masāžā pēc aktīva treniņa.

Sniedz pielāgotu remdējošu mierinājumu.

Deep Blue eļļas izmantošana

Pirms vai pēc sportiskām aktivitātēm uzklājiet uz pēdu apakšas un ceļgaliem tonizējošai un atvēsinošai iedarbībai.

Lietojiet pēc ilgi pavadītām stundām pie datora, ieziediet ēterisko eļļu maisijumu Deep Blue pirkstus, plaukstu locītavas, plecus un kaklu. 

Pēc ilga skrējiena dažus Deep Blue remdējošā maisījuma pilienus atšķaidiet ar Frakcionētu kokosriekstu eļļu un iemasējiet vēlamajās zonās. 

Pēc garas, nogurdinošas darba dienas iemasējiet eļļu muguras jostas zonā. 

On Guard eļļas ieguvumi

Tam ir tonizējošs un uzmundrinošs aromāts

Piešķir siltu, citrusam līdzīgu garšu karstiem dzērieniem un desertiem

On Guard eļļas izmantošana

Iemērciet sagrieztus ābolus traukā ar ūdeni un pievienojiet vienu lāsi On Guard, lai pagatavotu veselīgu uzkodu. 

Pievienojiet vienu lāsi On Guard ūdenim vai tējai. 

Lietojiet cepšanai kā citrusaugļu garšas piedevu. 

Oregano eļļas ieguvumi

Pikanta garšviela ar zālaugu aromātu.

Ideāli piemērota zupu, salātu un jebkura sālā ēdiena garšas uzlabošanai.

Spēcīgais aromāts jau nelielā daudzumā ļauj panākt neticamu rezultātu.

Oregano eļļas izmantošana

Žāvēta oregano vietā iepiliniet vienu pilienu ēteriskās eļļas Oregano spagetī mērcē, picas mērcē vai uz gaļas ēdiena. 

Itāļu virtuves ēdienos aizstājiet vienu ēdamkaroti kaltēta oregano ar vienu pilienu eļļas Oregano.

Sajauciet Oregano eļļu ar citām itāļu virtuves garšvielām, piemēram, baziliku, rozmarīnu un timiānu. 

 Vīraka (Frankincense) eļļas ieguvumi

Nomierina ādu.

Samazina ādas defektus.

Veicina miera, relaksācijas un apmierinājuma sajūtu.

Vīraka eļļas izmantošana

Pievienojiet 2 lāses ādas mitrinošajam līdzeklim, lai mazinātu ādas nepilnības un veicinātu ādas vizuālu atjaunošanos. 

Iemasējiet Frankincense (Vīraka eļļu) rokās un kājās pēc intensīvas aktivitātes, lai gūtu siltu, nomierinošu iedarbību.

Iemasējiet ādā, lai veicinātu relaksāciju un līdzsvarotu garastāvokli.

ZenGest eļļas ieguvumi

Pievieno ūdenim saldenu garšu

Piemīt nomierinošs, maigs, lakricas aromāts

Nodrošina nomierinošu aromātu masāžas laikā.

ZenGest izmantošana

Pievienojiet vienu lāsi uz plaukstas locītavām ceļojot un iegūsiet patīkamu, atslābinošu aromātu. 

Pievienojiet dzeramajam ūdenim vienu lāsi ZenGest eļļas, lai atsvaidzinātu elpu pēc lielas maltītes.

Sajauciet vienu pilienu ZenGest eļļas ar medu un siltu ūdeni, lai izveidotu zāļu tēju ar saldu garšu.

Tējas koka (Melaleuca) eļļas ieguvumi

Var palīdzet samazināt ādas nepilnības

Sniedz labvēlīgu iedarbību matiem, ādai un nagiem

Pazīstama attīrošo un atjauninošo īpašību un iedarbības dēļ

Tējas koka eļļas izmantošana

Pievienojiet 1-2 lāses sejas attīrīšanas līdzeklim, lai pastiprinātu ta attīrošās īpašības.

Uzklājiet uz roku un kāju pirkstu nagiem pēc mazgāšanās dušā, lai attīrītu nagus u tie izskatītos veselīgi.

Samaisiet kopā ar Ciedra ēterisko eļļu un uzklājiet uz sejas pēc skūšanās ādas atsvaidzināšanai.

Ādas kairinājuma gadījumos uzkājiet 1-2 lāses uz skartās zonas.